从“三害”谈起看是够得到形意拳的真传，力发丹田气出抖劲(第1/2 页)
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三害”，是形意拳入门必须要去除的三种弊端，这三种弊端不除，别说拳术不会提高，就连健康也会受到损害。
其实不仅仅局限于形意拳，练�
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